うつ病が悪化しやすい運動(スポーツ)の種類ワースト7

この動画では、うつ病を抱える人々にとって、悪化の要因となる可能性がある運動やスポーツについて紹介します。うつ病は心の健康に大きな影響を与える状態であり、適切な運動は症状の緩和に役立つことがありますが、一部の運動は逆効果となることがあります。

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【体験談】病院にも薬にも頼らず「自力」でうつ病を克服する方法
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「VOICEVOX:玄野武宏」

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