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【リョウのプロフィール】
・理学療法士(医療系国家資格)
・ボディビルダー
・ボディメイクコーチ
・サイエンスコミュニケーター
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00:00 動画概要
00:57 有酸素運動を行なった方が良いタイミング
04:06 有酸素運…
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