脂肪燃焼ダンスとエアロバイクの有酸素運動で消費カロリー比較 #ダイエット #有酸素運動 #脂肪燃焼

巷で流行っている脂肪燃焼ダンスとエアロバイクで有酸素運動をした5分あたりの消費カロリーを比較。スマートウォッチがあれば消費カロリーの測定は可能。SNSの情報をうのみにせず、実際に自分で測定してみることも大切!

#脂肪燃焼 #ダイエット

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