【脂肪燃焼】ダイエットしたければ絶対選べ!!オススメ有酸素運動はこれだ!【日体大准教授】

大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!

今回は、有酸素運動についてさらに詳しくお話していきます!
有酸素運動で使われる筋肉を意識したことはあるか⁉
漫然と走るなっ!筋肥大も除脂肪も効果的・効率的に行えっ💪

動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅
【ダイエット中の感動】相当ヤバいうどん
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