50代ロードバイク3年目、第1クール基礎1期FTP測定
今期のスタートを告げるFTPテスト。測定結果は、277wから261wにダウン。一ヶ月の休息期間で、一時的なパフォーマンス低下。新たなフィットネスレベルへの挑戦がスタート。今後のトレーニングで向上を目指します。
50代ロードバイク3年目、今期初めてのFTP測定。#ロードバイク #zwift #ダイエット
今期のスタートを告げるFTPテスト。測定結果は、277wから261wにダウン。一ヶ月の休息期間で、一時的なパフォーマンス低下。新たなフィットネスレベルへの挑戦がスタート。今後のトレーニングで向上を目指します。
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