有酸素運動は痩せない？それでもやる価値があるダイエット以外の効果を解説

この動画で分かること
(1)有酸素運動をダイエット目的の人へおすすめしない理由
(2)有酸素運動で痩せないとしてもやる価値がある理由

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片倉　岳人（かたくら　がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。

都内で活動中のパーソナルトレーナー。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。
ーーー配信スケジュールーーー
毎日19時

#有酸素運動
#痩せない
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