【痩せ体質に！】運動が苦手でも大丈夫！寝る前に簡単にできる体幹トレーニング！
即効カラダ改革レッスンTVをご覧いただきありがとうございます！
本日は、忙しい方でも簡単に寝る前にできる
インナーマッスルを鍛えるトレーニングをお話しました。
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💃自己紹介動画！ダンサー整体師がYouTubeはじめました
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🦴自己紹介🦴
東葉コンディショニング 院長
15年以上の整体事業で培ったノウハウと当社スタッフのキャリアを活かし「健康であるがゆえの1億の幸せに貢献」を理念に掲げ、ボディケア、トレーニング、バランスストレッチ、メンタルケア、酵素ファスティング、食事管理など、お客様一人ひとりの体の状態やニーズに合わせたOne Stop型のサービス、慢性的な体の不調改善、ダイエット＆ボディメイク、健康寿命の延伸に取り組む。
🦴ダンサー、…
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