【お腹をスッキリ引締めに】サイクリング・腹筋トレーニング法
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・運動は体調の良いときに実施し、無理や痛みのない範囲で行います
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▼フィットネストレーナー小林素明の紹介
パーソナルフィットネスジム「どこでもフィット」代表兼トレーナー【大阪】。個人指導では、年間1400本超のレッスン指導の実績。40作品を超えるDVDの主演、監修を務め、Amazon売れ筋ランキング1位獲得。関西の人気番組「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」など多数のメディア出演。病院、企業、リゾート施設など健康フィットネスをテーマにした講演活動…
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