座って気軽にエクササイズ『エクササイズ プフ 』
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00:00 「エクササイズ プフ」スタート
01:20 「エクササイズ プフ」を詳しくご紹介
03:10 座って健康的なスッキリボディに！
05:33 体の奥の体幹も鍛えられる
06:50 安心安全に運動不足を解消！
07:55 ストレッチもできる！
09:13 半年間使用したの感想は？
10:20 おさらい
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