大会まで4週間のトレーニング

▼チャンネル登録待ってます!
https://www.youtube.com/channel/UC4gB6yQgblQSBNRWIAn9LXQ

【背中トレーニング】ラットプルダウンの正しいやり方完全解説 / 初心者必見

【全種目・全メニュー】筋肉をつける1週間のジムトレーニングルーティーン

【胸が張れない】胸トレーニングで胸に効かない人は見て欲しい動画です

消費カロリー(活動代謝計算サイト)TDEE
▶︎ https://keisan.casio.jp/exec/system/1…

Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/kazu_fitness923/

 122 total views,  5 views today

You may also like...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です