ロードバイクを楽しむには筋肉も必要になってきます。体幹を安定させたり、強い脚力が必要だったり。今回は自転車競技に特化したトレーニングをお伝えしたいと思います。
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＃わんチャンネル＃ロードバイク＃筋トレ
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