ボルトがやっていた世界一のトレーニング【サイクリング】

世界最速の男ウサイン・ボルト
世界で一番足の速い人はどんなトレーニングをしているか
気にならないですか？
あーたはとても気になりましたが、思っていたよりシンプルで
地味な辛さがありました…

これがほぼアップのようなトレーニングだったようなので、
やはり走るということは奥が深い…ですね

詳しくはこちら!!
●本編でご紹介している動画
https://youtu.be/YZ6CiBEJVfQ

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