【アンチエイジング】食と脳教育で健康体質になろう！ ～秋のセルフケア＆ツボ講座～ 【ダイジェスト版】
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講師：藤恵子の講座
「食と脳教育で健康体質になろう！ ～秋のセルフケア＆ツボ講座～ 」
のダイジェスト映像になります。
🌟【内容】🌟
秋は、空気が乾燥し、気温も下がるため「肺」を痛めやすい季節です。
また、皮膚や粘膜に対する乾燥による炎症や感染症などには注意が必要です。
秋を元気に過ごすために、秋の不調の原因と対策、
手軽にできるツボ押しなどのセルフケアをご案内いたします。
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🌟【今回ご紹介する講師】🌟
藤恵子 管理栄養士
「食×脳教育で健康体質になろう」セミナーを開催。健康のためには、体、心、意識の管理と食事の管理までトータルにケアするのが最も効果的。健康寿命を延ばし、人生120年時代をいつまでも元気に、夢や目標に向かって生きる知恵を伝えている。
食べることが好きで食の道を志し、食品会社で商品開発および基礎研究に携わる。その後、管理栄養士養成校の助…
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