【これ知ってるトレーナー０％?】脚の筋トレ 超優良マシンはなんとバイクです
今回は｢エアロバイクを使用した筋トレ｣
有酸素運動用のエアロバイクって実は『筋トレ』をものすごく簡単にできる超優良マシンなんです
ですがそれを紹介する人は今までいなかったので
いつものように私がオリジナル運動理論として教えます！！
１分程度でサクッと学びたい方はサブチャンネルをご覧ください
@user-rh3pn4lv6t
ラジオも始めました
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