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ウォーキングは、全くお金もかからない上、簡単にできます。しかも、そこまでの努力も要さず、肉体と精神の健康にも功を奏します。もしあなたが簡単で効果的な減量法と健康の改善法を求めているのでしたら、ウォーキングは、あなたにぴっ […] ...
本日も動画をご覧いただき、ありがとうございます! 手のひらは押せば押すほど、改善は早くなりますから、 ぜひ、続けてみてくださいね♪ 嬉しいご報告をお待ちしております(^^)/ ■齋藤瞳とLINEでお友達になりましょう♪ […] ...
STEADYバンド付きエアロバイク新発売 ■20%OFF(4,400円OFF)でご購入いただけるクーポンリンクはこちら↓ https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=Q01 […] ...
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即効カラダ改革レッスンTVをご覧いただきありがとうございます! 本日は簡単に食後の血糖値を抑える方法についてお話しました。 【まみ先生とLINEで繋がりませんか?】 YouTubeでは話しきれない健康に関する知識や 友達 […] ...
理由は様々であるにしろ、座りっぱなしの生活をしている人は多いことでしょう。それは、今は気付かなくとも、少しずつあなたの健康を害していくのです。そこで、簡単にできる3つの運動、始めてみませんか。 Thank for wat […] ...
こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です。 今回は、先日お話ししたエアロバイクによるタバタ式HIIT 4分(20秒高強度運動×10秒休憩:8セット )の実践例です 。 TABATA式は短時間で完了しますがア […] ...